En Laktatprofil består av:
 
Kontrollert oppvarming i 10 min.
4-5 belastningstrinn à 4 min.
Kontinuerlig arbeid
Laktat siste 30 sek av draget
25 watt økning
La- og HF registreres på hver belastning.
 
ca. 55min test. 
Testing utføres hos oss (kan utføres på egen sykkel) eller ute.  
Du får både puls- og laktatsoner som skal brukes videre i trening. 
Vi kan også lage et opplegg for deg for 1, 3, 6 eller 12mnd. basert på laktatprofilen.