Laktatprofil på sykkel

En Laktatprofil består av:

 

  • Kontrollert oppvarming i 10 min.
  • 4-5 belastningstrinn à 4 min.
  • Kontinuerlig arbeid
  • Laktat siste 30 sek av draget
  • 25 watt økning
  • La- og HF registreres på hver belastning.

 

ca. 55min test. 

Testing utføres hos oss (kan utføres på egen sykkel) eller ute.  

Du får både puls- og laktatsoner som skal brukes videre i trening. 

Vi kan også lage et opplegg for deg for 1, 3, 6 eller 12mnd. basert på laktatprofilen.    

 

 

Laktatprofil på sykkel

kr 850,00Pris