En Laktatprofil består av:
- Kontrollert oppvarming i 10 min.
- 4-5 belastningstrinn à 4 min.
- Kontinuerlig arbeid
- Laktat siste 30 sek av draget
- 25 watt økning
- La- og HF registreres på hver belastning.
ca. 55min test.
Testing utføres hos oss (kan utføres på egen sykkel) eller ute.
Du får både puls- og laktatsoner som skal brukes videre i trening.
Vi kan også lage et opplegg for deg for 1, 3, 6 eller 12mnd. basert på laktatprofilen.
Laktatprofil på sykkel
kr850,00Pris